Föräldrautbildning och föräldrastöd

Trygghetscirkeln är ett kostnadsfritt föräldrastödsprogram för föräldrar med barn i olika åldrar som fokuserar på samspelet mellan föräldrar och barn. Du kan gå kursen själv, men det är bra om båda föräldrarna deltar om möjligheten finns.

Kursinnehåll
Trygghetscirkeln (Circle of Security) bygger på anknytningsteori och har utvecklats ur cirka 50 års forskning. Forskningen har undersökt om vad som gör barn trygga och hur man som förälder kan hjälpa sina barn bli trygga och få god självkänsla. Syftet med kursen är att stärka föräldrars förmåga att läsa av, tolka och möta sina barns grundläggande behov och på så sätt skapa trygghet hos barnet.

Under kursens gång undersöker vi vilket stöd vi som föräldrar behöver ge våra barn när de utforskar världen och sina känslor. Vi tittar på våra egna erfarenheter och funderar över hur de kan avspegla sig i vårt föräldraskap.

Vi tittar på filmklipp som visar barn och föräldrar i olika situationer och pratar om hur vi är tillräckliga som föräldrar. Du bestämmer själv hur mycket du vill dela med dig av till gruppen.

Vi rekommenderar att du deltar vid samtliga tillfällen eftersom träffarna bygger utifrån varandra.

Anmälan
Trygghetscirkeln, Självservice Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

Kursledarna
Alla våra kursledare är certifierade att leda Trygghetscirkeln. Vi som håller i träffarna är kuratorer på familjecentralen, Nässjö kommun.

Resurser för föräldrar, Circle of Security International Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

Att vara förälder kan vara tufft ibland. Tiden räcker inte till och hur du än försöker så blir det mest tjat och stress. När du kommer hem vill du ha en lugn och positiv stund med ditt barn men i stället blir det kanske diskussion om skärmtid, läxor eller att borsta tänderna.

Tänk om du i stället kunde hitta ett sätt att få ihop vardagen, men samtidigt ha flera positiva stunder med ditt barn? Du skulle kanske bli förvånad över hur många föräldrar som kämpar med samma saker som du.

COPE är ett föräldrastödsprogram på åtta träffar, för dig som är förälder till barn i åldern 3–12 år (Vi erbjuder även COPE tonår). COPE hjälper dig att tillsammans med andra föräldrar hitta strategier för att få fler positiva stunder med ditt barn; förebygga konflikter och hantera dem om de väl uppstår.

Kursinnehåll
Varje träff är väl strukturerad och tar upp en ny föräldrastrategi. Strategierna bygger på varandra och det är därför viktigt att delta vid samtliga träffar. Vi tittar på filmklipp från vardagliga situationer och arbetar med dagens föräldrastrategi.

COPE erbjuds i flera kommuner och är rekommenderat av Socialstyrelsen. Kursen kan ge följande:

• Föräldrarna får verktyg och nya sätt att tänka
• Stress och depressiva symtom minskar
• Föräldrarna slutar att reagera negativt på barnens beteende
• Föräldrarna börjar ta barnets perspektiv
• Bättre relationer
• Barns beteendeproblem minskar
• Föräldrarna känner ny glädje i sitt föräldraskap

Kursledare
Alla våra kursledare är utbildade i att leda COPE föräldrastödsprogram. Vi som håller i träffarna är kuratorer på familjecentralen, familjebehandlare eller familjepedagoger på öppenvården.

Anmälan och aktuella datum
Föräldrautbildning och föräldrastöd, Självservice Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

För att underlätta finns möjlighet till barnaktivitet vid behov i samband med gruppen. Fråga kursledare vid intresseanmälan för mer information.

Att vara tonårsförälder kan vara tufft ibland. Hur du än försöker tycks du alltid vara ett steg efter. Kanske är din ungdom explosiv och full av känslor eller tvärtom introvert och innesluten? Hamnar ni allt oftare i diskussioner om ”vad alla andra får” eller ”du fattar ingenting”. Eller får du tjata på din ungdom att inte bara sitta framför en skärm?

COPE tonår är ett föräldrastödsprogram på åtta träffar, för dig som är förälder till en ungdom i åldern 13–17 år (vi erbjuder även COPE 3–12 år). COPE hjälper dig att tillsammans med andra föräldrar hitta strategier för att få fler positiva stunder med din tonåring; förebygga konflikter och hantera dem om de väl uppstår. Träffarna ger dig ett forum att få prata med andra föräldrar som liksom du har funderingar kring till exempel alkohol och droger, sex, vänner och relationer, och hur man som förälder hittar balansen i att både stötta sin tonårings utforskande, samtidigt som man behöver vägleda och sätta gränser.

Kursinnehåll
Varje träff är väl strukturerad och tar upp en ny föräldrastrategi. Strategierna bygger på varandra och det är därför viktigt att delta vid samtliga träffar. Vi tittar på filmklipp från vardagliga situationer och arbetar med dagens föräldrastrategi.

COPE erbjuds i flera kommuner och är rekommenderat av Socialstyrelsen. Kursen kan bidra till:

• Föräldrarna får verktyg och nya sätt att tänka
• Stress och depressiva symtom minskar
• Föräldrarna slutar att reagera negativt på barnens beteende
• Föräldrarna börjar ta barnets perspektiv
• Bättre relationer
• Barns beteendeproblem minskar
• Föräldrarna känner ny glädje i sitt föräldraskap

Kursledare
Alla våra kursledare är utbildade i att leda COPE föräldrastödsprogram. Vi som håller i träffarna är familjebehandlare och familjepedagoger på öppenvården.

Anmälan och aktuella datum
Föräldrautbildning och föräldrastöd, Självservice Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

För att underlätta finns möjlighet till barnaktivitet vid behov i samband med gruppen. Fråga kursledare vid intresseanmälan för mer information.

ECPAT Sverige är en barnrättsorganisation som arbetar för att stoppa och förebygga sexuella övergrepp mot barn. Deras vuxenstöd / föräldrastöd ger hjälp, stöd och kunskap om barns sexuella utsatthet på och utanför nätet.

Du kan ringa, mejla eller chatta med ECPAT och kan vara anonym. Oavsett om det gäller dina egna barn, barn i din närhet eller barn som du träffar i din yrkesroll som lärare, pedagog eller annat.

Vuxenstöd – ECPAT Sverige Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.