Föräldrautbildning och föräldrastöd
Som förälder kan du ibland vilja ha råd eller någon att prata med. Du behöver inte veta vilket stöd som passar eller vem du ska kontakta. Hör av dig och berätta vad du funderar på, så hjälper vi dig vidare.
Du kan få stöd i både små och stora frågor. Det kan handla om relationen till ditt barn, konflikter hemma, skolfrånvaro eller oro för hur ditt barn mår.
Ta gärna kontakt med oss först. Du kan också läsa mer om våra föräldragrupper, utbildningar och enskilda samtal nedan.
Föräldragrupper
Här kan du läsa om de föräldragrupper och utbildningar som arrangeras av Nässjö kommun.
- Tonårsförälder
- COPE 3-12 år
- COPE 13-17 år
- Trygghetscirkeln
- Skolfrånvaro
Tonårsförälder
Har du en tonåring hemma och känner att relationen ibland utmanas? Vill du förstå din tonåring bättre och få verktyg för vardagen?
Gruppen passar dig med barn i högstadie och gymnasium. Under fyra träffar får du kunskap, konkreta tips och möjlighet att utbyta erfarenheter med andra föräldrar.
Det här får du
- Kunskap om tonårstiden och tonårshjärnan
- Information om ungas situation i Nässjö idag
- Verktyg för bättre kommunikation hemma
- Stöd i att upptäcka tidiga varningssignaler
- Samtal och erfarenhetsutbyte med andra föräldrar
Praktiskt
- 4 träffar
- Kostnadsfritt
- Anmälan krävs
- Vi rekommenderar att du deltar vid alla träffar
Träffarnas teman
- Unga i Nässjö idag – polis, socialtjänst och andra verksamheter berättar om aktuella utmaningar och hur vuxna kan göra skillnad.
- Tidiga tecken och varningssignaler.
- Att bygga och bevara en god relation till din tonåring.
- Kommunikation som fungerar – verktyg för bättre samtal hemma.
Aktuella datum och anmälan
Den första gruppen startar tisdag 3 november 2026 på Emåskolan i Bodafors. Alla föräldrar i Nässjö kommun är välkomna!
Tisdag 3 november, Emåskolan, klockan 18-20
Tisdag 10 november, Parkskolan, klockan 18-20
Tisdag 17 november, Emåskolan, klockan 18-20
Tisdag 24 november, Emåskolan, klockan 18-20
Anmälan
Föräldrautbildning och föräldrastöd, Självservice Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Trygghetscirkeln
Känns det ibland svårt att veta vad ditt barn behöver? Vill du stärka relationen och känna dig tryggare i din föräldraroll?
Trygghetscirkeln är en föräldragrupp där du får stöd i att förstå och möta ditt barn. Den vänder sig till föräldrar med barn i alla åldrar.
Vi tittar på korta filmklipp och pratar tillsammans. Du bestämmer själv hur mycket du vill dela.
Praktiskt
- 8 träffar
- Kostnadsfritt
- Du kan delta själv eller tillsammans med den andra föräldern
- Du är med vid alla träffar
Datum hösten 2026
Start tisdag 15 september kl. 10-12
Start måndag 5 oktober kl 17-19
Start tisdag 13 oktober kl. 17-19 (digital)
Anmälan med aktuella datum
Föräldrautbildning och föräldrastöd, Självservice. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Föräldrastödsprogrammet COPE barn 3-12 år
Blir det ofta konflikter kring skärmtid, läxor eller läggdags? Upplever du att vardagen präglas av tjat och återkommande bråk?
COPE är en föräldragrupp för dig med barn i åldern 3–12 år. Här får du konkreta strategier för att minska konflikter och skapa fler positiva stunder tillsammans med ditt barn.
Hösten 2026 träffas vi torsdagar kl.16.30-18.30 med start 24 september.
Praktiskt
- 8 träffar
- Kostnadsfritt
- Barnaktivitet kan ordnas vid behov
- Du deltar vid samtliga tillfällen
Anmälan och aktuella datum
Föräldrautbildning och föräldrastöd, Självservice Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..
Föräldrastödsprogrammet COPE barn 13-17 år
När barn blir tonåringar förändras relationen. Det kan uppstå fler diskussioner och nya frågor kring gränser och ansvar.
COPE tonår är en föräldragrupp för dig med barn i åldern 13–17 år. Här får du stöd i din föräldraroll och verktyg för att stärka relationen.
Det här får du
- Verktyg för att minska konflikter
- Stöd i gränssättning
- Samtal om alkohol, relationer, skärmtid och kompisar
- Möjlighet att träffa andra tonårsföräldrar
Praktiskt
- 8 träffar
- Kostnadsfritt
- Barnaktivitet kan ordnas vid behov
Anmälan och aktuella datum
Föräldrautbildning och föräldrastöd, Självservice Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..
Föräldragrupp om skolfrånvaro
Har ditt barn svårt att gå till skolan? Känner du en växande oro för att frånvaron ska bli långvarig eller att ditt barn riskerar att bli så kallad hemmasittare?
Vi erbjuder stöd i en föräldragrupp där du får konkreta verktyg och möjlighet att träffa andra i liknande situation.
Här får du:
- Stöd i vardagen
- Konkreta strategier
- Möjlighet att träffa andra i liknande situation
- Information från skolans personal
Teman under träffarna
- Att vara förälder i en svår situation
- Kommunikation och relation
- Rutiner och struktur
- Skolans roll och stöd
Praktiskt
Gruppen är öppen för alla föräldrar. Platserna är begränsade.
Anmälan
Välkommen med din intresseanmälan till: narvaroteamet@nassjo.se
Samtalsstöd
Samtalsstöd för föräldrar
Du kan få samtalsstöd i frågor som rör föräldraskap, relationen till ditt barn, gränssättning, konflikter eller oro för hur ditt barn mår.
Familjesamtal
Ibland kan det vara bra att träffas tillsammans som familj. I familjesamtal kan ni få hjälp att förstå varandra bättre, förbättra kommunikationen och hitta vägar framåt tillsammans.
Samtalsstöd för barn och ungdomar
Barn och ungdomar kan också få någon att prata med när något är svårt. Det kan handla om hur det är hemma, i skolan, med kompisar eller om annat som påverkar hur du mår.
Är du 15 år eller äldre kan du själv kontakta oss. Du kan också höra av dig tillsammans med en vårdnadshavare.
Kontakta oss
Du behöver inte veta vilket stöd som passar. Kontakta Jessica eller Sofia och berätta vad du behöver hjälp med, så hjälper de dig vidare.
Jessica Strandh
Gruppledare, Öppenvården
0380-518727
jessica.strandh@nassjo.se
Sofia Alinder
Gruppledare, Öppenvården
0380-518599
sofia.alinder@nassjo.se
Anmäl dig till en föräldragrupp
Här kan du anmäla dig till kommunens olika föräldragrupper. Vill du veta mer om innehållet så finns information under fliken Föräldragrupper.
Tonårsförälder Bodafors
Start tisdag 3 november kl. 18-20, Emåskolan i Bodafors
Anmälan
Föräldrautbildning och föräldrastöd, Självservice Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Trygghetscirkeln
Start tisdag 15 september kl. 10-12
Start måndag 5 oktober kl 17-19
Start tisdag 13 oktober kl. 17-19 (digital)
Anmälan
Föräldrautbildning och föräldrastöd, Självservice. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
COPE Barn 3-12 år
Anmälan och aktuella datum
Föräldrautbildning och föräldrastöd, Självservice Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..
COPE Unga 13-17 år
Anmälan och aktuella datum
Föräldrautbildning och föräldrastöd, Självservice Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..
Skolfrånvaro
Anmälan
Välkommen med din intresseanmälan till: narvaroteamet@nassjo.se
Kontakt
Familjecentralen
kuratorer.familjecentralen@nassjo.se
Öppenvården
Gruppledare
jessica.strandh@nassjo.se
sofia.alinder@nassjo.se