Löpkurs: Naturnära löpevent i Topperyd, 19 april

Välkommen till en löpkurs i Topperyd med IAM by Idha. Detta är ett tillfälle för dig som vill komma vidare i din löpning , oavsett vilken nivå du är på.

Idha är certifierad personlig tränare, kostrådgivare och löpcoach. Denna löpkurs har fokus på hur du ger dig själv förutsättningar för löputveckling. Då kommer fart, lätthet och möjligheterna på köpet!

Klockan 10-12 blandar vi jogg, löpteknik, löpstyrka, löpskolning och intervaller. Vi kommer omges av natursköna områden när vi tillsammans utmanas och njuter av enkelheten och det fina med löpning. Löpkursen passar dig som:

• Springer lite sporadiskt
• Kan hålla igång några kilometer
• Vill vässa tekniken
• Skapa uthållighet i löpningen

Kanske har du ett stundande lopp du är anmäld till eller bara vill få en energiboost kring din löpning. Då är detta ett perfekt tillfälle!

Efteråt fyller vi på med ny energi och avnjuter en god lunch på Topperyd Bed & Breakfast.

Anmälan gör ni via länken i informationsrutan. Hoppas vi ses!